20090110下午與同事去了這地方喝茶聊天
很美國鄉村風格的包廂，
舒適的沙發，好喝的鐵觀音
雖然討論話題很公事，但這環境讓我輕鬆不少
BUT

半透明的廁所，用模砂紙貼交錯?
(設計師是在想啥，坐在裡面拉屎，很糗，ㄏ)


↓小鎮風光，很冷天空很藍

↓英式屋頂

↓英式包廂

↓街景

↓好坐的沙發

昨天去洗澡時，順便拔罐一下，拔完有覺得比較舒爽一點，但比較令我感興趣的就是身上留下來一塊一塊的黑青，挺醜的，哈哈。

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拔罐是使用杯罐作為工具，借助吸力把罐裡面的空氣排出來，這樣就會形成一種負壓，吸附在皮膚上以後就會造成局部淤血，從而改善血液循環，促進新陳代謝，若作用於穴位和經絡，則會產生舒筋活絡、消腫止痛、去濕、溫熱等作用。 這種特有的刺激，通過神經系統的傳導作用增強內分泌功能，激活免疫細胞，提高自身的免疫功能和抗病能力，減少疾病的發生。

拔 罐 就 是 利 用 點 火 燃 燒 、 水 煮 等 各 種 方 式 排 除 空 氣 ， 造 成 負 壓 ， 使 之 吸 拔 於 特 定 的 部 位 ， 經 過 吸 力 的 刺 激 後 ， 使 局 部 出 現 充 血 或 鬱 血 現 象 而 達 到 活 血 、 行 氣 、 消 腫 和 止 痛 來 治 療 疾 病 。

有 時 候 用 拔 罐 來 治 感 冒 ， 把 玻 璃 罐 拔 在 太 陽 穴 （ 印 堂 ） 上 ； 而 有 哮 喘 的 人 則 會 拔 大 杼 、 肺 俞 、 身 柱 、 中 脘 、 氣 海 等 地 方 ； 有 腰 痛 的 人 就 拔 腎 俞 、 腰 俞 ； 肩 背 痛 時 就 拔 大 椎 、 身 柱 、 大 杼 、 肺 俞 以 及 局 部 壓 痛 點 等 ， 均 有 良 好 的 療 效 。 　 有 些 學 者 也 認 為 ， 拔 罐 所 產 生 的 局 部 吸 力 ， 會 造 成 所 吸 拔 部 位 的 淺 層 組 織 發 生 被 動 性 充 血 ， 有 助 改 善 身 體 組 織 的 營 養 狀 況 ， 調 整 血 液 循 環 ， 促 進 新 陳 代 謝 。

台客生活網
http://www.tklife.com.cn/index.php
這是一個台灣人在大陸的一個很不錯的網站，
如果有朋友在上海或是其他台商分布較多的城市，
這是一個挺實用的論壇，可以推薦給台中國工作的台灣人。

上海松江豪大大雞排，就是在台客網看到的
很巧的，松江居然有分店
之前有試著去找了一下，但找不到
昨天去客戶那邊回來順路之下，先打了電話給負責人，
順便問一下詳細地點，點了幾道
請他幫我先炸好我再過去拿

↓鹹酥雞，不酥不脆，醃漬沒台灣夠味，椒鹽很虛弱，台灣好香ㄝ，失敗 out!↓今天最吸引我的主食，肉質算嫩，椒鹽不佳，不然會更好

↓甜不辣，外面搾的黑就算了口感粉油又軟爛，台灣香酥脆，這一道失敗，OUT! ↓花枝丸，光新鮮就是一大敗筆，沒鮮味就算了，吃不到花枝，你偽裝成花枝丸幹麻?醒醒吧你!失敗 OUT ↓台灣我最愛吃炸米血了，這看起來外觀很像很酥脆，但口感很鬆散不像台灣很Q很彈牙，重點是我覺得他根本是黑糯米偽裝的，吃起來居然有紫米粥的味道，失敗 OUT!

其實我還點了魷魚鬚，但是逢晚餐時間就被我喀掉了，普普，雞排有點小塊，要價7rmb,其餘都5RMB一份， 整體而言，他的椒鹽真的太遜了，肉品醃漬也不若台灣誘人， 既然標榜台灣大G排，卻完全感受不到，有點失望，哈哈。

PS:阿貴不是在3B8?
哈哈，對不起我錯了，我晚上有多跑幾圈喔!

大學時期畢業製作有針對普普風稍微給它接觸了一下

安迪沃荷真的是一個在藝術上很有想法的人才啊，
能把藝術商業結合那麼成功的、並影響深遠的，
我想安迪沃荷算是翹楚之ㄧ了吧!

臺灣觀眾有福囉，安迪沃荷來辦展啦，
元旦起展出至3月29日in國立中正紀念堂[自由廣場]。

2009-01-01 中國時報 【吳垠慧／台北報導】

繽紛好采頭▲

《普普教父─安迪沃荷世界巡迴展》今起展出，

在新年之始就可目睹普普藝術大師的作品。

圖為安迪沃荷的代表作品之一

《瑪麗蓮夢露》系列已陳列在展場。

（陳志源攝）

二○○九年元旦連續假期何處去？元旦於中正紀念堂一樓中正藝廊開幕的「普普教父：安迪．沃荷世界巡迴展」是最好的選擇。這項大展一口氣呈現一二二件安迪．沃荷原作，為新年度的第一天帶來沃荷式繽紛多彩的好采頭，觀眾可以感受這位逝世廿周年、至今仍聲名不墜的「美國普普教父」精彩魔力。

　「安迪．沃荷世界巡迴展」由中時媒體集團、中正紀念堂和藝術家雜誌社共同主辦，由西班牙杜斯和丁松文化策畫公司（d’O.S.Timsort）所籌畫。這項巡迴展從○六年起陸續在西班牙、安道耳、義大利等三國的五城市展開巡迴，台灣是亞洲地區首站。
　這次的展品包括了沃荷一九五○年代至八○年代間，以水彩、絹印、壓克力顏料等不同材料創作的一二二件原作，分別借自英、美、義大利、西班牙、瑞士等國家的私人藏家，借展工程相當龐大。

　此外尚有卅四幅沃荷的好友、義大利攝影師迪諾．佩德里亞力（Dino Pedriali）於一九七五年隨著沃荷在義大利旅行時，貼身拍下他的個人照。這批黑白照片中有廿八幅從未對外曝光過的照片，台灣這次展出是全球首次亮相，相當珍貴。

　沃荷是美國一九六○年代盛行的普普藝術代表性主將之一。普普藝術主張藝術從生活出發，將大眾媒體、流行與商業文化中的元素，包括商品造型、名人圖像、新聞事件等帶入藝術創作，一反傳統商業與藝術互不相容的觀點。

　普普藝術最早在英國出現，卻在消費文化興盛的美國發揚光大。沃荷破除藝術與商業界限，發揚美國流行文化包括搖滾樂與電影等，絹印手法製造的多重複製效果，對日後當代藝術發展影響甚巨。

　巡迴展中，不能不看的沃荷代表性作品包括了《瑪麗蓮．夢露》的十幅肖像、搖滾天王《貓王》（艾維斯．普利斯萊）、政治強人《毛澤東》等「名人肖像」系列；還有沃荷早期的《黃金書》系列、奇幻燦爛的《花》系列等，當然，還有各式各樣的《康寶濃湯》題材作品。

最近閱讀的一個文章，最近新聞總是報導著景氣經濟問題，
大家為了生存無薪假也去公司裝樣子大打職位保衛戰，
反向思考一下，
也許可以用這樣一個機會，好好的檢視自己現在與未來，
創新改變從小小的自我開始，哪怕只是一個微不足道的小習慣。

Ready go! by Titan

【聯合報╱洪蘭】

最近去了一趟花東的國小，發現學校的建築非常有布農族的特色。
校長說象神颱風來時，學校受到重創，在重建時，
他們跳出了傳統「火柴盒」的窠臼，
依布農族的生活形態設計了這間小學，所以跟大自然很相配。
我看到眼睛又黑又亮的布農族孩子在學校中嬉戲，
頗有天人合一的感覺，
這個和諧使我深深體會到「創新通常是發生在大破壞之後」。

框架破壞了 思想就自由了

人的創意常會被眼前的事物所束縛，跳不脫原有的框架，
但是一旦框架被破壞了，人的思想就自由了，創意就出來了。

躁鬱症的病人在躁的時候，充滿了創造力，精力充沛、能人所不能。
因為在發病時，大腦無數的神經元同步發射，
他們看到一般人所看不見的色彩，聽到一般人所聽不到的聲音，
他們在一個奇幻的、超越現實的世界中，所以畫出來的畫、
作出來的曲是天上人間才有、不同凡響的。精神病很苦，
但是這苦也帶來了不朽，人生的失與得全在一念之間。

這次的全球金融危機，對台灣來說也許是一個大轉機。
人通常在災難時才會反省，飽暖時就不會有求變創新的動力。
我們應該乘這次大病，人們肯反省、願意接受改變的時機，
把我們社會的沉痾陋規清除一下。

瑪格麗特．米契爾在《飄》中說
「一個城市徹底毀滅時，也是它新生的時候」。
最近有一本新書叫做《Disrupting Class》，講的就是這個道理，
在原有的架構中求改善就像一件衣服做壞了，改來改去都不滿意，
最後只好再買一塊布重做。

同罪不同罰 打官司要燒香

台灣這些年來的社會充滿了追求物慾的風氣，
社會上對越來越大的貧富落差，也越來越習以為常了。
我們一向善良儉樸的核心價值都被磨損，
甚至大學裡的教授當會務評審人時，都有收受賄款的醜事。
有高官貪汙，貪到了天文數字，大家反而見怪不怪，
似乎不能體會到那是多少的鈔票，才會堆成銀河那麼多的星星。

過去父母教我們「賊祿不可以養親」，
貪汙來的錢不可以供養父母的觀念已經蕩然無存了，
連社會正義的最後一道防線—司法，也都一再受質疑，
老百姓打官司要先燒香，因為同罪不同罰，
有人關監牢，有人無保釋放。
當一個國家的法律可以容忍它的國民公然挑戰說「好膽來抓」時，
它已經失去尊嚴了。

金融大海嘯 正是改變時機

在京劇裡，秦香蓮狀告陳世美，
包公把烏紗帽拿在手上替她打官司，最後還是只好送她三百兩紋銀，
叫她回鄉去過日子。
秦香蓮把銀子退還，說「罷、罷、罷，青天也不過如此，
以後小民即使屈死，也不打官司」，一語道盡小老百姓的無奈。
如何做到歐陽修在《瀧崗阡表》中所說的「求其生而不得，
則死者與我皆無憾」的司法是全民拭目以待的。
當社會對窮人和富人不能平等以待時，社會就一定會動亂。

西諺說：
「If rich and poor cannot look each other in the eye,
it will be an eye for an eye.」

貧富差距拉得越大，社會越不安，
這是歷史的教訓，不可忽視。
台灣社會的許多問題，尤其是司法和教育問題，
不妨利用這次金融危機、人心思變時，好好的改革一下，
祖先告訴我們窮則變、變則通，現在是該變的時候了。

（作者洪蘭為中央大學認知神經科學研究所所長）

新的眼鏡 新的視野 新的眼鏡 新的視野 新的眼鏡 新的視野

新的方向 新的思考

新的生活 新的感受

這一個新年假期
每天都往外跑
也買了不少東西
有要送人的也有自用的

↓ 戰利品

之前聽朋友說起阿拉伯方巾

突然很好奇這一個東西

所以就上網去看看

發現好多網拍都會說

變型金剛裡面那個軍人隊長也有用ㄝ

哈哈 那隊長很酷 帶起來也不減man味

有了它想必可以為我加分不少

↓ 不pro方巾試綁，眼睛都下垂了，老了老了

↓偽阿拉伯人是也


0102在奧特萊斯的lafuma專賣店發現一個很實用的好物

lafuma其實算是戶外運動用品專賣店

因為最近跑步很需要這一個東西

不然可會受到寒流打擊喔 !

↓是卡卡西老師嘛? 不是，我沒血輪眼

最近看火影連載，卡卡西老師好像不太好

這是遮嘴巴耳朵口罩，鼻子還有一個透氣孔

兩耳旁有魔鬼氈可以跟帽子結合

後面是一條鬆緊帶可以增加其固定性

材質應該是可以防風快乾的吧

↓合體，單戴帽子活像是頂泳帽，不過一結合倒是挺不錯的 ，

有必要呈現驚訝狀嗎?

2009年元旦-上海一日行

2009年的第一天，冷冽的空氣依舊
窗外的草地與樹木暫時穿戴上土黃色的外衣
冰冷的風不斷的把僅剩的枝葉吹落
好一片蕭瑟的景象

慢跑在湖邊的周圍
吸吐著冷靜的空氣
腦子與心臟也運轉輕鬆點
幾使擁有看似夏日風情的陽光色溫
也無法增加我身上的溫度
冷到靠北!幹

午後與朋友一同到上海市區
看一些相機與電腦設備
吃吃喝喝買買，即使走在刺骨寒風的街上
也無損我們今天外出的樂趣
↓上海時代廣場，一個賣高檔的百貨，逛不起啊，呵呵

天目西路的相機設備MALL
淮海中路上的賽博電腦廣場
價格都不輸台灣，我實在沒在這裡買的勇氣啊

UNIQLO 舒服的設計與質感
一直是我們會去光顧的原因
今天又去搜刮了幾件貼身衣物與襪子
台灣何時會開啊?
不然我要買一打內褲回台!哈哈
↓UNIQLO 內的佈置

糖朝的一品粥與澄子排
↓店內的一角

接近零度天氣裡吃麥當勞巧克力冰淇淋
真的很爽 爽到我手都快凍僵了 靠!
↓麥當勞外賣窗口

百貨公司美食街試吃 我還看到太陽堂喔
回家路上
巧遇來自台灣的85度C
又驚又喜的，擔心他是仿冒的
走近一看，真的是MADE IN TAIWAN
又進去試吃
台灣品牌果然阿莎力
試吃就是不怕人家吃
吃吃喝喝 真夠飽的
↓有給他驚喜到!

回家路上看著上海市的街景
這裡的夜晚真的很美
一個比一個特別的建築 打光投影
為這個極速成長的城市帶來更多的人造風光
↓淮海中路上的街景

今天很愜意的過了
愜意到我不知道要寫啥了

總之2009的第一天嘛，
祝大家新年快樂，未來2009一切順心
身體健康發大財囉 !
↓麥當勞旁邊的聖誕樹